美顔器の美顔堂

	みるみる素顔が若返る!35歳からのフェイスニング
	価格：￥ 1,365 納期：通常24時間以内に発送 人気ランキング ： 8,263位 定価 ： ￥ 1,365 販売元 ： PHP研究所 発売日 ： 2004-03

慣れれば簡単

どっちかと言うとオイリースキンなので、歳の割にしわができなくていい感じかも？と油断していたら毛穴の開きから来るたるみにやられました。輪郭がプチ　ブルドッグ化。そこで以前からあったこの本を掘り起こし、まじめに取り組みました。最初は本を片手に、ゆっくりした動きがしんどく感じましたが、慣れてしまうとお風呂につかりながら、お気に入りのドラマを見ながら、パソコンに向かいながら・・・と　本なしでどこでも気軽にエクササイズできます。（やりすぎは逆効果ですが）全部の項目をやるとちょうど２０〜３０分程度なので半身浴の時間を利用してます。私の場合改善効果は目を見張る程ではありませんが、でも老化は進行していない気がします。この手の筋トレは続けることが大切かなと思うので細く長くがんばります。

顔を鍛える！という発想！

カラダをシェイプアップすることには一生懸命なのに、【顔】に関してはついつい化粧品に頼りがち。でもお肌を支えている土台は筋肉！なのですよね。絵もわかりやすいし、なんとか頑張って続けられそうです〜。

効果を実感！！

目元や首のしわ、ほほのたるみ、毛穴……、
年を経るごとに肌が衰えていくのを実感し、
高価な化粧品をいろいろと試していました。
この本を読んで、化粧品では働きかけることのできない
筋肉の衰えに原因があったことを知り、早速実践しています。
あごのラインがスッキリとしてきて、ちょっと小顔になったのではと、
鏡を見ながらひとりほくそえんでいます。
フェイスニングに出会えて、ほんとうによかったです。