美顔器の美顔堂

	顔のリフレクソロジー美肌術―シミ・シワ・クスミをとり全身が若くなる 心地よい反射帯への刺激で信じられない素肌へ!
	価格：￥ 1,260 納期：通常1〜2週間以内に発送 人気ランキング ： 31,450位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 青春出版社 発売日 ： 1999-06

これならいつでもできる

これは女性向きの本ではありますが、男性でも利用できる部分（不眠に効く項目など）もあるので、いいんじゃないでしょうか。
簡単な動きで、しかも、ちょっとした休憩時間で出来るので、気分転換を兼ねてできるのがいいですね。
各症状ごとに、どこをどうするかなど書かれていて、自分に必要なことだけをできるのも大変良いです。
また、ベネット氏の若返り運動やランクル夫人のマッサージ法などもあり、大変面白いです。
これなら気軽に続けられるから、効果も出やすいかも知れませんね。

これだったら続けられそう・・・

足のマッサージも効果的ですが、お顔のマッサージは効果がわかりやすいので、より意欲的に取り組めるのではないでしょうか。簡単で気持ちいいマッサージなので、毎日続けられると思います。お顔だけでなく、手のリフレクソロジーも紹介されているので、お仕事の合間に気分転換にもなりそうです。